यहां हम एनीमिया के कारणों और रोकथाम के बारे में चर्चा करने जा रहे हैं। उससे पहले आइए जानते हैं कि एनीमिया क्या है?
एनीमिया क्या है?
लाल रक्त कोशिकाओं की कमी और उनमें मौजूद हीमोग्लोबिन नामक पदार्थ की कमी से उत्पन्न होने वाली स्थिति को एनीमिया कहा जाता है। हीमोग्लोबिन कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है।
एनीमिया के कारण
एनीमिया के कारण निम्नलिखित हैं-
- आहार में आयरन की कमी
- आहार में विटामिन या आवश्यक पोषक तत्वों की कमी
- कुपोषण
- लंबे समय तक रक्तस्राव
- हुकवर्म
- दोबारा गर्भवती होना
- सिकल सेल एनीमिया (यह छत्तीसगढ़ राज्य में बहुतायत में पाया जाता है)
एनीमिया के लक्षण
एनीमिया से पीड़ित रोगी को कमजोरी और थकान की शिकायत होती है। नाखून और जीभ पीले दिखाई देते हैं। अत्यधिक रक्त की कमी के कारण शरीर पीला दिखाई देता है और पैर सूज जाते हैं।
हम निदान कैसे सुनिश्चित करते हैं?
जब शरीर में रक्त की कमी अधिक होती है, तो आंखों, जीभ और नाखूनों को देखकर पीलापन आसानी से पता लगाया जा सकता है। रक्त परीक्षण से एनीमिया और उसकी गंभीरता का पता लगाया जा सकता है।
- रक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन यदि यह 100 मिली प्रति 11 ग्राम से कम है तो यह सामान्य एनीमिया है।
- यदि यह 9 ग्राम प्रति मिली से कम है तो मध्यम एनीमिया है
- यदि यह 7 ग्राम प्रति मिली से कम है तो गंभीर एनीमिया है, जिसमें जान का खतरा हो सकता है।
सामान्य निर्देश
1 एनीमिया के मरीज को आयरन युक्त भोजन की मात्रा बढ़ा देनी चाहिए, जैसे हरी पत्तेदार सब्जियाँ, बाजरा, दालें, गुड़, मटन, मछली इसके अच्छे स्रोत हैं।
2 गर्भवती महिलाओं को एनीमिया से बचने के लिए आयरन और फोलिक एसिड की गोलियाँ लेनी चाहिए।
3 ध्यान रखें, रक्तस्राव का कारण पता लगाना चाहिए और उसका उपचार करना चाहिए। सिर्फ़ आयरन और फोलिक एसिड की गोलियाँ देकर एनीमिया को ठीक नहीं किया जा सकता।
हम उनका इलाज कैसे करते हैं?
- कम खाना और कम पोषण पाने वाले मरीज़ में पोषण को सही किया जाना चाहिए। इसके साथ आयरन और फोलिक एसिड की गोलियां भी दें।
- बार-बार गर्भधारण करने वाली और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को आयरन और फोलिक एसिड की गोलियां दें।
- ज़्यादा रक्तस्राव होने पर आयरन की गोली दें, डॉक्टर को दिखाएँ।
- गुदा मार्ग से रक्तस्राव हो सकता है, आयरन की गोली दें, डॉक्टर को दिखाएँ।
- अगर कोई कारण नहीं है, तो कृमि रोग के लक्षण हो सकते हैं या हुकवर्म हो सकता है। आयरन की गोलियां और एल्बेंडाजोल की गोलियां दें।
कब रेफर करें
- सभी गंभीर एनीमिया रोगी।
- आयरन फोलिक एसिड की गोलियों से लगातार एक महीने तक उपचार के बाद भी एनीमिया में सुधार नहीं होता है।
- एनीमिया अन्य बीमारियों से जुड़ा होता है, जैसे बुखार खांसी या गर्दन पर बढ़ी हुई ग्रंथि।
- जब रक्तस्राव बहुत अधिक हो और रुक न रहा हो या बार-बार हो रहा हो।
सावधानियां-
आयरन की गोलियां खाने के बाद मल का रंग काला हो जाता है। इस बारे में मरीज को बताना चाहिए। कई बार पेट में गड़बड़ी, दस्त या कब्ज की समस्या हो सकती है। खाने के बाद या थोड़ी मात्रा में आयरन की गोलियां देने से पेट खराब नहीं होता। अगर मरीज को 1 महीने या 2 महीने बाद ठीक लगे तो उसे लगातार 6 महीने तक गोली लेनी चाहिए। अगर आयरन की गोलियां खाने के बाद आपको विषाक्त प्रभाव महसूस हो या आप उन्हें सहन न कर पाएं तो डॉक्टर को दिखाएं।
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