झड़ते बालों के लिए घरेलू उपाय बालों से जुड़ी सबसे बड़ी समस्या है बालों का झड़ना। जहां महिलाएं समय रहते झड़ते बालों का ध्यान रखती हैं, वहीं पुरुष सिर के आधे बाल झड़ने के बाद तनावग्रस्त होने लगते हैं। यहां हम भारतीय आयुर्वेदिक और घरेलू उपायों के बारे में जानते हैं।
बाल झड़ने के घरेलू उपचार
मेथी के बीज
एक कप मेथी के बीज में पाया जाने वाला प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड भी बालों को मज़बूत बनाता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए एक कप पीले मेथी के बीज को रात भर पानी में भिगो दें, अगली सुबह उन्हें पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को हेयर मास्क की तरह बालों पर लगाएं और 30 से 40 मिनट तक रखने के बाद धो लें। हफ़्ते में एक से दो बार लगाएं। आपको बाल झड़ना नियंत्रित होता दिखेगा।
प्याज का रस
प्याज एक ऐसी सब्जी है जो लगभग हर घर में पाई जाती है। इसे सिर पर लगाने से बालों की ग्रोथ बढ़ती है, बाल झड़ना बंद होते हैं और स्कैल्प की समस्याओं से भी राहत मिलती है। प्याज को एक कटोरी में लें और उसे रगड़कर या पीसकर उसका रस निकाल लें। इस रस को उंगलियों की मदद से बालों की जड़ों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। बचा हुआ रस बालों के सिरे पर लगाएं। आधे घंटे तक लगा रहने के बाद अपने बालों को धो लें।
आंवला
विटामिन सी से भरपूर आंवला बालों को तेजी से बढ़ाने और बालों को झड़ने से रोकने का कारगर उपाय है। एक कटोरी में एक चम्मच आंवला पाउडर लें और उसमें पानी डालकर पेस्ट बना लें और उसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला लें। इस पेस्ट को बालों पर लगाकर 35 से 40 मिनट तक रखें और फिर सिर धोकर बाल साफ कर लें।
