पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक समस्या है हैवी ब्लीडिंग। हैवी ब्लीडिंग दूर करने के घरेलू उपाय
पीरियड्स के दौरान हैवी ब्लीडिंग रोकने के 5 घरेलू उपाय:-
हैवी ब्लीडिंग में पानी के फायदे:-
पीरियड्स के दौरान शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इसलिए ऐसी स्थिति में महिलाओं को भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए। इससे हैवी ब्लीडिंग दूर हो सकती है।
हैवी ब्लीडिंग में अदरक के फायदे:-
पीरियड्स के दौरान अदरक का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। अदरक की चाय या अदरक का पानी पीने से हैवी ब्लीडिंग की समस्या से बचा जा सकता है।
धनिया के बीज भारी रक्तस्राव में लाभकारी हैं:-
धनिया के बीज भी भारी रक्तस्राव से बचने में बहुत कारगर हैं। धनिया के बीज को रात भर भिगोकर रखें और सुबह खाली पेट धनिया का पानी पिएं।
Benefits of sleep in heavy bleeding:-
Adequate sleep is important to avoid heavy bleeding during periods. Hormone balance is maintained by adequate sleep.
Cinnamon benefits in heavy bleeding:-
The problem of heavy bleeding can also be avoided by consuming cinnamon. You can add cinnamon tea, and cinnamon water to your diet.
