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भारत में प्राचीन काल से बैंगन सर्वत्र होते हैं। इसकी लोकप्रियता, स्वाद और गुण शीतकाल तक ही सीमित है, अतः बैंगन को सभी शीतकालीन शाकों के राजा के रूप में जानते हैं। ग्रीष्मकाल के आगमन के साथ इसका स्वाद बदल जाता है और यह गर्म महसूस होने लगता है। बैगन की किस्में बैंगनों में मुख्यतः … Read more
हर पालक के मन में यह सवाल उठता रहता है कि बच्चों के सही विकास कैसे हो , तो आइये इस पर हम चर्चा करते हैं , बच्चों के सही विकास संबंधित जानने योग्य बातें :- बच्चों के विभिन्न आयु स्तरों के साथ उनमें में होने वाली शारीरिक व मानसिक परिवर्तनों की जानकारी माता पिता … Read more
सभी पालकों को अपने बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर चिंता रहती है। तो हम आपको बताते हैं कि बच्चों को होने वाले कुछ सामान्य बीमारियां को समय रहते उसका उपचार कैसे किया जाए। वायरस जनित रोग :- खसरा माता (मीजिल्स) :- यह संक्रमण रोग बच्चों में सबसे अधिक होता है। इसके होने के बाद … Read more
सभी पालको को यह चिंता रहती है कि उनका बच्चा बोलता नहीं,तुतलाता है, कम बोलता है तो आज हम इसके बारे में चर्चा करेंगे कि बच्चों में स्वर विकास कैसे करें। बच्चों के स्वर विकास संबंधित समस्याओं का निवारण :- बच्चा बोलता नहीं :- बच्चे के मानसिक और शारीरिक आज का पता लगना जरूरी है। … Read more
बच्चों की आदतें कई बार माता-पिता के लिए परेशानियों का सबब बन जाती है। यहाँ बच्चों की बुरी आदतों का निवारण बताने की कोशिश करेंगे बच्चों की बुरी आदतों का निवारण – रात को दांत किटकिटाता है [Bites teeth at night] :- बच्चे का दांत किटकिटाना एक आदत है। बच्चे गहरी नींद में सोते समय … Read more
सिरदर्द का इलाज कैसे करें सिरदर्द बीमारी के अलावा अन्य कारणों से भी हो सकता है। इनमें से कुछ कारण नींद की कमी, चश्मे का गलत नंबर, तनाव, तेज शोर वाली जगह पर समय बिताना या सिर को कसकर दबाने वाले तंग कपड़े पहनना हो सकते हैं। सिरदर्द का इलाज कैसे करें और हर दिन … Read more
शरीर में फास्फोरस की कमी दूर करें फास्फोरस एक प्रकार का खनिज है। यह दूसरा ऐसा खनिज है, जो शरीर में सबसे ज्यादा मौजूद होता है। यह शरीर की हर कोशिका में मौजूद होता है। फास्फोरस की अधिकता से शरीर में विषैले तत्व पैदा होते हैं। इस खनिज (फास्फोरस) की अधिक मात्रा के कारण आपको … Read more
कैल्शियम एक रासायनिक तत्व है. यह आवर्त सारणी के दूसरे मुख्य समूह का एक धात्विक तत्व है। यह एक क्षारीय पृथ्वी धातु है और शुद्ध रूप में उपलब्ध नहीं है। … खाने योग्य कैल्शियम दूध सहित कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। कौन से खाद्य पदार्थ खाने से कैल्शियम बढ़ता है 1- दूध, दही … Read more
कार्बोहाइड्रेट – शरीर में कार्बोहाइड्रेट की कमी को दूर करें कार्बोहाइड्रेट का स्रोत क्या है? कार्बोहाइड्रेट शरीर को दो तरह से मिलता है, पहला माडी यानी स्टार्च और दूसरा चीनी यानी चीनी। गेहूं, ज्वार, मक्का, बाजरा, मोटे अनाज चावल दालों और जड़ वाली सब्जियों में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट को माड़ी कहा जाता है। एक … Read more
प्रोटीन की कमी को कैसे दूर करें प्रोटीन अणुओं का एक जटिल समूह है जो शरीर में सभी आवश्यक कार्य करता है। यह बाल, नाखून, हड्डियाँ और मांसपेशियाँ बनाता है। प्रोटीन ऊतकों और अंगों को उनका आकार देता है और उन्हें अपना काम करने में मदद करता है। आइए जानते हैं प्रोटीन शरीर के लिए … Read more