गले में दर्द या खराश जो निगलने के साथ या निगलने के बिना हो सकता है। यह समस्या अक्सर सर्दी या फ्लू जैसे संक्रमण के साथ होती है।
गले में खराश का इलाज
- तेज पत्ते को पानी में उबालकर उससे गरारे करें, इससे गले के दर्द से राहत मिलेगी।
- आम के पत्तों को जलाकर उसका धुआं लेने से गले के अंदरूनी दर्द से राहत मिलेगी।
- पालक के पत्तों का रस निकालकर उससे गरारे करने से गले की जलन और दर्द शांत हो जाता है।
- फालसा की छाल को पानी में उबालकर उससे गरारे करने से गले के सभी विकार शांत हो जाते हैं।
- लौकी का रस निकालकर उसमें थोड़ा शहद या चीनी मिलाकर पीने से गले में होने वाले दर्द और जलन से राहत मिलती है।
- शहतूत का शर्बत पीने और शहतूत का फल खाने से 3-4 दिन में गले का संक्रमण और दर्द दूर हो जाता है।
- प्याज का कचूमर जीरा और सेंधा नमक के साथ मिलाकर खाने से लाभ होता है।